L’atelier #7 Ancrage et Focus, proposait au leader éclairé de se laisser visiter intérieurement par l’effet d’un tir d’une flèche selon la technique traditionnelle japonaise du kyūdō. Le participant était invité à ressentir l’alignement de son corps dans l’axe d’une cible, la puissance d’un arc bandé entre ses deux mains jusqu’à l’effet de libération finale.

Imaginez… 

“Une rencontre soudaine de l’arc traditionnel en bambou [appelé yumi]. Sa légèreté, son équilibre naturel, ses qualités impressionnantes. Je me sens humble… Oui, c’est une arme que j’ai en main ! Enfiler le gant de cuir [appelé kaké]. Sentir ma main droite moins habile sur le moment. Puis comprendre son utilité et m’accoutumer…

Guidé par la voix de Roger, j’ancre mes pieds dans la position de l’archer [appelée dozokuri]. La terre se fait ferme en écho à la solidité de mes jambes…

Commence la plongée en conscience dans l’enchaînement de mouvements qui permet d’encocher la flèche [appelée ya]. J’essaie d’être fluide. Je remarque que l’univers habituel de mes pensées a changé. L’attention totalement absorbée dans l’instant. Focus sur chaque détail qui se succède. Je me sens de plus en plus synchronisé. Très présent.

Attentivement encadrée par Roger, vient la préparation du tir lui-même. Le regard vissé sur la cible de paille de riz [appelée makiwara] à deux mètres de moi. Le corps à la fois solide et détendu. 

La tension va s’accroissant tandis que la corde [appelée tsuru], s’éloigne de la poignée [appelée nigiri] en faisant glisser la flèche vers mon épaule arrière. Pas de retour en arrière possible. Mes sens s’ouvrent à pleine puissance. Les pensées ralenties par cette concentration l’esprit devient spacieux. Je prends conscience de cet espace en et autour de moi. Les perceptions s’intensifient. La conjonction indescriptible : unité de temps, matière et espace. Tout est rassemblé. Harmonie lumineuse et vive. Prêt ! Le silence est soudainement tranché par le son du lâcher ! La flèche est partie ! Quelle énergie ! L’impact dans la botte de paille est immédiat. Le silence à nouveau. Contrastes.

Une sensation particulière de lâcher-prise m’envahit. Ma conscience est comme élargie de nouvelles aptitudes. Immobile, je reste avec. 

Plusieurs jours après, je me sens encore habité par cette expérience puissante. Je sens bien que je rayonne quelque chose de différent. Merci Roger, c’est vraiment étonnant cette pratique !”

Restitution de l’expérience du Kyudo Coaching®

Chacun des participants de l’atelier #7 Ancrage et Focus, a ainsi expérimenté une touche de cette pratique d’art martial ancestral qui l’a amené dans ce voyage sensoriel et mental capable de faire émerger sur-le-champ de multiples révélations. Prise de conscience pour soi-même, sa présence, ses appréhensions, son courage, son ancrage, le dépassement de soi… jusqu’à l’ouverture finale et la concrétisation d’une flèche dans la cible.

Lors de la restitution du vécu de cette expérience immersive, noté au fur et à mesure sur le paperboard, des mots ont émergé :